"Beim Betrachten von Wasser, Wind, Feuer und Landschaft können wir stundenlang still sein, ohne an etwas zu denken, versunken in die unermessliche Kraft der Elemente." (Dr. Wolfgang Hofmeister)
Im Biosphärenpark Nockberge verläuft der 1,2 Kilometer lange "Weg der Elemente", an dem verschiedenste Stationen mit Steinkreisen und Kurzbeschreibungen für Übungen zu finden sind, wodurch die Kraft der Elemente auch erlebbar wird.
Entstehung des Weges
Die über 20.000 Steine für den Weg wurden dabei von Kinderhänden ausgesucht, das Zentrum der Kreise von Dr. Wolfgang Hofmeister gefunden. Der Kreis steht dabei symbolisch für die Wiederkehr, das Schwungholen bzw. Schwunghaben. Es sind Kraftsymbole, die eine Verbindung zwischen Himmel und Erde darstellen. Führt man die Übungen bei den Steinkreisen immer wieder aus, so werden die Selbstheilungskräfte mobilisiert, gleichzeitig stellen die Übungen auch ein sehr gutes Training für Körper und Geist dar. Die zwölf Steinkreise am Rundweg wurden außerdem im Symbol der Unendlichkeit angeordnet und wenn man sich an die vorgegebene Reihenfolge hält, kann man den Alltag loslassen, sich selbst erkennen sowie mit den Elementen in Kontakt treten und mit diesen eins werden.
Raum, Zeit und Weg
Am Weg der Elemente sind insgesamt drei Dimensionen wirksam. Der Raum, der hier greifbare Endlichkeit erfährt, die Zeit, die sich durch das langsame Ausführen der Übungen ebenso verlangsamt und der Weg, der entsteht, weil er gegangen wird.
Sein Gleichgewicht finden
Unser Leben ist heutzutage meist von Schnelligkeit geprägt. Uns fehlt sehr oft das innere Gleichgewicht und um dieses wiederzufinden, ist es wichtig, auch die Übungen sehr langsam auszuführen. Auf diese Weise werden auch muskuläre Dysbalancen korrigiert und Gelenkschmerzen beseitigt. Außerdem bringt uns die langsame Bewegungsausführung von unseren Alltagsbelastungen weg und wir können unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche richten.
Lesestoff*:
Antara Reimann und Peter Eckel: Erde, Feuer, Luft und Wasser - Rituale und Wissen rund um die Naturelemente.
Sina Lucia Kottmann: Die Kraft der Elemente: Natur erleben, in die Mitte kommen, Heilung finden.
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